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alanina

alanina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en alanina que no sean Berza, crudo.

Gelatinas, polvo seco, sin endulzar	8.009 g	8.01%
Aperitivos, pieles de cerdo, sencillos	5.811 g	5.81%
Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, añaden fósforo, potasio, sodio, vitamina C	5.79 g	5.79%
Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, sodio no añadido	5.79 g	5.79%
Aperitivos, pieles de cerdo, barbacoa sabor	5.472 g	5.47%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	5.313 g	5.31%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	5.126 g	5.13%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	4.96 g	4.96%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	4.725 g	4.72%
Huevo, blanco, se secó	4.684 g	4.68%
Algas, espirulina, se secó	4.515 g	4.52%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	4.268 g	4.27%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	3.799 g	3.80%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	3.78 g	3.78%
aislado de proteína de soja	3.589 g	3.59%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	3.589 g	3.59%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	3.568 g	3.57%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	3.52 g	3.52%
Moluscos, whelk, no especificado, cocidos, calor húmedo	3.113 g	3.11%
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida	2.813 g	2.81%

Berza, crudo

Berza, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Berza, crudo se enumeran a continuación.

Agua	89.62 g	89.62%
La energía (calorías)	32 kcal
Energía (julios)	133 kJ
Proteína	3.02 g	3.02%
lípido total (grasa)	0.61 g	0.61%
Ceniza	1.32 g	1.32%
Hidratos de carbono, por diferencia	5.42 g	5.42%
Fibra, dietética total	4 g	4%
Azúcares, total de	0.46 g	0.46%
Calcio, Ca	232 mg	0.23%
Hierro, Fe	0.47 mg
El magnesio, Mg	27 mg	0.03%
El fósforo, P	25 mg	0.02%
Potasio, K	213 mg	0.21%
Sodio, Na	17 mg	0.02%
Zinc, Zn	0.21 mg
Cobre, Cu	0.046 mg
El manganeso, Mn	0.658 mg
El selenio, Se	1.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	35.3 mg	0.04%

Nutrientes en Berza, crudo